na czczo

hmmm no dobra to ja sam nie wiem wkoncu. biore cell pumpa i mono od 3 dni. i jeszcze mozna zmienic. Ja biore tak DT:10 g CP na czczo, 5 g mono przed treningiem i 10g CP po treningu DNT: 10 g CP na czczo i 5 gram mono po południu. I nie wiem jak brać:( bo podobno lepiej jest CP przed treningiem a nie po treningu, ale skolei slyszalem ze arginina [...]

Wybrałem cykl: MONO + CELL PUMP DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 10g CP po poludniu Pisze żeby brać CP przed treningiem, a na opakowaniu: "Sposób użycia: Stosować 1-2porcji dziennie (rano, po treningu)" To w końcu po czy przed treningiem? Kupić to tego dextroze ?

HP+TCM DT: TCM na czczo HP przed treningiem DNT: TCM na czczo HP po południu Czy to dobre polaczenie? jak myslicie? HP starczy wtedy na dlugo. czy ktos tak bral i jakie mieliscie efekty?

Witam :) Będzie ? --> DT na czczo 10g CP po treningu 10g CP DNT na czczo 10g CP po południu 10g CP Na opakowaniu pisze żeby brać CP po treningu,ale widze że duzo osób pisze że CP 30min przed treningiem,więc jak brać przed czy po treningu ? Dzięki,pzdr

Planuje zrobić 40-dniowy cykl. NO-Xplode (mała pucha) Nitrobolon Energizer (duża pucha) Xpand Recovery DT: nitro na czczo, no-xplode przed treningiem, xpand po treningu DNT: nitro na czczo, xpand po południu Co o tym sądzicie? Czy może coś innego byście dali w zamian? No-xploda na pewno kupuje, bo ponoć dobrze pobudza przed treningiem. Ostatnio [...]

Siema wyczytalem tu w temacie ze hp dawkuje sie w takie sposob: DT: 1/2 porcji rano na czczo 1/2 porcji 30 min przed treningiem 1/2 porcji od razu po treningu wraz z węglowodanami DNT: 1/2 porcji rano na czczo 1/2 porcji 30 min przed posilkiem 6-8 godzin po pierwszej porcji (np. przed 4 posilkiem w ciagu dnia) czyli jak tak sobie polczylem [...]

Witam mam mono z TRECa 400tabletek/920mg i tak sobie planuję podjeść to tak : tzn mam dwie propozycje : 1) -DT 4 tabletki na czczo , 4 tabletki po treningu -DNT - 4 tabletki rano na czczo . drugi plan 2) DT- 3 tabletki rano , 3 tabletki przed treningiem oraz 3 tabletki bezpośrednio po trningu . DNT - rozozyc sobie to 4 tabletki które w 1 [...]

DNT: -5 tabów kreatyny na czczo + 30g Dextro -X Pand po południu. -Gainer po południu DT: -5 tabów kreatyny na czczo + 30g Dextro -Przed treningiem X pand -Przed treningiem BCAA -Po treningu BCAA + Gainer. Co o tym sadzicie? prosze o poprawki :)

Chce połączyć nitro 2 z mono tylko wszędzie pisze inaczej jak brać DT 5g mono na czczo nitro przed treningiem DNT 5g mono na czczo nitro w porze treningowej Może tak być?? I 1 miarka z nitro to ile gram bo nie wiem ile miarek sypać

Piwko powiększając nieco naczynia krwionośne nie polepszy wchłaniania kreatyny? Oczywiście przyjętej kilka godzin później. Mowa o np wieczornym wypiciu piwa i porannej porcji kreatyny na czczo

[...] dziennika Antka jest tu temat do pytań: Antek, co sądzisz o... };-) Antek, pytanie nie do końca związane z robieniem masy :-) Co sądzisz o robieniu aerobów (biegania) na czczo w celu redukcji? Bo ludzie na sfd swoje, na innych portalach swoje. Nie ma jednej jednogłośnej opinii. Jako, że masz wiedzę ponad przeciętną to zapytam co Ty o tym [...]

[...] przyjmując Novo(100+20) w okresie masy trzymać t3 w górnej granicy normy lub powyżej jak pisałeś. Jednak dochodzi kwestia t3+t4 , w jakiej porze dnia to brać? Wiadomo, na czczo lecz "podobno" lepiej zachodzi koneersja t4-->t3 e obecności weglowodanów, więc pomyślałem, aby brać w dni treningowe po treningu na czczo(wtedy za 30 min jeść węgle) [...]

[...] a góra klatki przy połówkach na płaskiej (wbrew pozorom to ćwiczenie pobudza właśnie bardziej ten rejon). *** Wczoraj ustaliłem z WODYNem co i jak z aerobami: 1. Na czczo będę wykonywał trening na podtrzymanie metabolizmu. Będzie to seria składana - 3 ćwiczenia następujące po sobie, a mianowicie: 20 przysiadów + 30 wspięć na palce + 15 [...]

Duże ogłoszenie duszpasterskie: Od dzisiaj wszedłem na IF z treningiem na czczo, bez bcaa. Powód prozaiczny- lepsza organizacja dnia. Rano poleciała podwójna/potrójna kawa i spalacz domowej roboty. 1. Kofeinę czuć dużo mocniej na czczo 2. Potliwość na plus 3. Koncentracja i agresja na plus- trening wykonany szybciej niż zazwyczaj, pomimo że [...]

A mk jedziesz cały czas na czczo ??? +- ile przed posiłkiem ? Bo są różne metody widzę podawania , inni zaś na noc Ja biorę rano po posiłku i jest ok . Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-07-11 20:54:58

[...] 2 g nac i lec dalej , dodał bym heparagen 3x2 przez pierwszy tydz , później 3x1 i powinno być gitarka :/) A najlepiej powtórz badanie , dzień wcześniej nie ćwicząc , no i na czczo Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-08-31 13:13:36 Dobra to tak zrobię i za tydzień powtórzę. Myślisz, że rad spokojnie mogę jeszcze na miesiąc wrzucać? Szkoda by z [...]

[...] 2 g nac i lec dalej , dodał bym heparagen 3x2 przez pierwszy tydz , później 3x1 i powinno być gitarka :/) A najlepiej powtórz badanie , dzień wcześniej nie ćwicząc , no i na czczo Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-08-31 13:13:36 Dobra to tak zrobię i za tydzień powtórzę. Myślisz, że rad spokojnie mogę jeszcze na miesiąc wrzucać? Szkoda by z [...]

500-600 mcg Rozbite na 2x . Rano na czczo i zaraz po treningu . Czasem dobije jeszcze przed spaniem ;) Ale już rano czuć pompę . Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-09-17 15:48:45

[...] mk677? Macie spadki cukru? Kupiłem sobie wkoncu glukometr . Bo tez chciałem sprawdzać poziom . Bo na badaniu w labie mi wyszło w górnej granicy . Dodałem berberyne i na czczo jest 80-83. I tak się utrzymuje nawet po dodaniu ghrp 6. Wiec myśle ze berberyna robi robotę . Dodam ze mk leci już któryś miesiąc z Gw 30/30 mg. Lipidy znacznie [...]

Tak tak sprawdzam, ostatnio jakieś 2 tyg temu mialem 86 na czczo. Teraz na mk tez za tydzień ogarnę i zobaczę jaki ma to wpływ.